神戸市生まれ。大学卒業後、テレビ制作会社勤務などを経て執筆業に携わる。研究者や作家、アスリート、芸能人、アウトロー、宗教家などさまざまな分野の人たちに取材を行ってきた。近年はインタビューセッションと題して、一般の方へのインタビューを行っている。主な著書として『句点。に気をつけろ』（光文社）、『聞くこと、話すこと』（大和書房）、『異聞風土記』（晶文社）、『さよなら、男社会』（亜紀書房）、『身体の知性を取り戻す』（講談社新書）など。
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